L'Abhyanga è efficace per mantenere l'equilibrio energetico nelle varie tipologie costituzionali. A seconda del Dosha a cui si appartiene, diversa sarà la pressione da esercitare per rendere efficace la manovra così come l'olio utilizzato per il massaggio.
L'Abhyanga, l'olio essenziale e i Dosha
Se Vata è squilibrato, la pelle può essere eccessivamente secca così come i tessuti interni del corpo. Questo cambiamento provoca conseguenti disordini a livello nervoso e osseo nonchè:
- Stitichezza;
- Ansia;
- Debolezza immunitaria.
L'olio di uso più comune per ridurre Vata è quello di sesamo.
