Effetti benefici del massaggio e alcune controindicazioni
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Purifica la pelle da ogni impurità;
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Migliora la carnagione e il colorito appare più luminoso;
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Aiuta a mantenere la pelle morbida e luminosa;
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Ripristina la difesa naturale della pelle;
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Ringiovanisce i tessuti del corpo, promuovendo la salute e prevenendo l’invecchiamento generale;
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Dona un veloce sollievo agli squilibri di Vata Dosha;
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Riduce gli effetti in caso di traumi;
QUALI SONO I BENEFICI DEL MASSAGGIO AYURVEDICO?
Gli antichi testi Ayurvedici citano i “Dodici benefici del massaggio”
JARAHAR: allontanare la vecchiaia
Un massaggio giornaliero alla colonna vertebrale, alle piante dei piedi e alla testa accresce la vitalità
Il corpo è formato da 7 tessuti (dathu):
Rasa: ormoni, fluidi e linfa
Rakta: sangue
Mamsa: muscoli
SHIROABHYANGA trattamento ayurvedico per la testa.
Appartiene alle Terapie Snehana della testa (terapie dell’oleazione).
Indicazioni generiche: pacificante di Pitta e Vata Dosha, ma secondo l’olio usato utile anche per i disordini dovuti all’aggravamento di Kapha Dosha.
Contrasta la caduta dei capelli, la forfora, l’ingrigimento precoce, l’alopecia, utile per l’insonnia, il calo di energia, l’ansietà, il mal di testa (generico), utile per i disturbi a carico degli organi di senso, aiuta la memoria debole, dona stabilità nervosa.
Se sei nato di costituzione Kapha, hai una natura gioviale e affettuosa, sei forte, sano e tendenzialmente longevo. La tua caratteristica principale è la stabilità, sai dare sostegno emotivo e amore alle persone, senza giudicarle. Il tuo corpo è solido e robusto, capace di grandi sforzi fisici. Sei calmo e rilassato, costante e affidabile, regolare e metodico. Essendo gli elementi acqua e terra molto presenti nel tuo dosha rischi di avere un agni (fuoco digestivo) rallentato che può portare ad un lento metabolismo e conseguente aumento di peso. Vediamo insieme alcune caratteristiche nel dettaglio:
Costituzione: ossa grosse, robusto, muscoli ben sviluppati
Peso: tendenza a ingrassare
Capelli: folti, grossi, lucidi, ondulati
Occhi: piacevoli, grandi, chiari, attraenti
Collo: largo grosso
Pelle: spessa, liscia, umida, oleosa, morbida e chiara
Bocca: denti e gengive forti e sani, sorriso luminoso