L'udarabhyanga o il massaggio all'addome e ai fianchi è molto importante: racchiude in sè,infatti, il buon funzionamento del fuoco digestivo detto “Jatharagni”.
Il nostro sacro fuoco Agni, aiutato dal Vayu, e protetto dal Kapha, riesce attraverso questo massaggio a mantenere una situazione di equilibrio, per facilitare l’assorbimento e la distribuzione delle sostanze nutritive in tutto il corpo: in questo modo, il nostro sistema immunitario si accresce ed anche la nostra energia vitale si incrementa.
L'Angabhyanga è una tipologia di massaggio che aiuta a prevenire diversi disturbi legati da una vita sedentaria e poca attività sportiva.
L'Angabhyanga e i benefici
L'Angabhyanga o massaggio agli arti inferiori appone diversi benefici:
- Dona vitalità e leggerezza;
- Promuove l’equilibrio e la stabilità;
Dal punto di vista prettamente fisico, il massaggio Angabhyanga:
Il mukhabhyanga è un trattamento pacificante dei tre Dosha, anche se è particolarmente efficace per alleviare Vata.
Il mukhabhyanga e i benefici
Il mukhabhyanga è un trattamento che viene realizzato sul viso al fine di irradiare la bellezza e migliorare la qualità della pelle.
Ciascuno di noi è in grado di eseguire un massaggio ayurvedico una volta che la sua mente e il suo corpo sono pronti a dare.
Leggete cosa diceva Osho in merito al massaggio...
Il massaggio è un’arte sottile, non si tratta soltanto di abilità, ma piuttosto d’amore. Dapprima impari la tecnica ed in seguito la dimentichi.
Quando conosci profondamente il massaggio, il novanta per cento del lavoro si fa attraverso l’amore, il dieci per cento attraverso la tecnica.
Basta il contatto d’amore perché il corpo si rilassi. Se senti amore e comprensione per la persona che massaggi, se la vedi come un’energia di valore inestimabile, se le sei riconoscente per la sua fiducia in te e per il fatto che ti lascia agire su di lei con la tua energia, allora sempre più l’impressione di suonare uno strumento musicale.