Gli oli e le pressioni nel massaggio ayurvedico

L'Abhyanga è efficace per mantenere l'equilibrio energetico nelle varie tipologie costituzionali. A seconda del Dosha a cui si appartiene, diversa sarà la pressione da esercitare per rendere efficace la manovra così come l'olio utilizzato per il massaggio.

L'Abhyanga, l'olio essenziale e i Dosha

Se Vata è squilibrato, la pelle può essere eccessivamente secca così come i tessuti interni del corpo. Questo cambiamento provoca conseguenti disordini a livello nervoso e osseo nonchè:

• Stitichezza;
• Ansia;
• Debolezza immunitaria.

L'olio di uso più comune per ridurre Vata è quello di sesamo.

Se Pitta è squilibrato, si può avvertire eccessivo calore nel corpo. Inoltre si possono manifestare:

• Problemi alla pelle;
• Ulcere;
• Infezioni;
• Disturbi degli occhi, del cuore, del sangue;
• Sentimenti di ira, collera, rabbia, e aggressività.

L'equilibrio può essere riportato dall'uso di oli rinfrescanti e dolci come olio di cocco o ghee.

Se Kapha è squilibrato, vi è tendenza a trattenere i liquidi e:

• Si tende  a soffrire di edemi cutanei;
• Vi è un aumento di muco;
• Congestione sinusale e polmonare;
• si soffre di pigrizia mentale.

Si usano l'olio di sesamo o ancora meglio quello di senape, utile a ridurre i grassi ed eliminare i liquidi, aumentare la forza del corpo e il tono della pelle.

La pressione del massaggio e i Dosha

Oltre alla scelta specifica degli oli, una qualità che caratterizza trattamenti ayurvedici è la diversità con cui viene esercitata la pressione nei movimenti del massaggio relativamente al dosha da trattare.

Per VATA, è necessario un tocco pesante stabilizzante e riscaldante.

Per PITTA è utile un tocco più profondo, rinfrescante e calmante.

Per KAPHA il tocco sarà più deciso, vigoroso, stimolante e riscaldante.