"Curare" un’indigestione con l'Ayurveda è un gioco da ragazzi
L’indigestione è un fastidioso malessere in cui ogni tanto incappiamo.
È un disturbo abbastanza comune, infatti: basta solamente bere dell’acqua fredda dopo aver pranzato e il gioco è fatto, il mal di pancia comincia a farsi sentire.
A chi non è mai capitato di mangiare troppo o ingerire qualcosa che proprio non aggrada al nostro stomaco?
L’indigestione e i sintomi
Elenco brevemente la sintomatologia dell’indigestione in maniera tale da rendere più chiaro questo malessere e correre subito al riparo nel caso in cui si riconoscessero i dolori:
- il dolore la tensione addominale;
- il senso di pienezza;
- il rigurgito di cibo o succhi gastrici acidi;
- il bruciore allo stomaco;
- nausea e vomito;
- malessere generale al capo.
Il rimedio Ayurvedico
Una volta riconosciuti i sintomi … come tornare in forze ed eliminare i sintomi fastidiosi collegati all’indigestione?
L'Ayurveda ci consiglia una piccola tazza di calda di Sukkunir da bere dopo ogni pasto.
Il Sukkunir è una tisana ayurvedica a base di erbe aromatiche e cereali in polvere che rivitalizza corpo e mente.
È un piacevole sostituto delle comuni bevande eccitanti come il tè e il caffè ma senza controindicazioni in quanto preparato con ingredienti naturali come il coriandolo, orzo, cumino, zenzero e cardamomo e offre a chi lo beve molti benefici oltre la facilitazione della digestione come:
- la rivitalizzazione di corpo e mente
- la stimolazione del metabolismo non alterando il sistema nervoso
- la stimolazione della circolazione
I benefici contribuiscono, quindi, ad un generale riequilibrio dei Tri Dosha.
La preparazione è semplicissima:
Per superare l’indigestione e godere dei benefici che questa bevanda offre, basta far bollire un cucchiaino di polvere in una tazza d'acqua ma può essere preparato anche usando una tradizionale moka del caffè.
Per gustare una buona bevanda, l'ideale sarebbe gustare il Sukkunir con un cucchiaino di zucchero di canna
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